viernes, 24 de febrero de 2023

CHARLA SOBRE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE

 El día 10 de febrero vino a vernos Antonio Bendala, un hombre con un increíble afán de superación. 

Nos estuvo contando a todos como cambió de hábitos y de ser una persona obesa y que no hacía deporte, logró adelgazar partiendo de un cambio en la alimentación y unos hábitos deportivos. Empezó a correr y se preparó para ir a maratones y recorrer 42 kilómetros corriendo. Nos contó todos los trucos que lleva a cabo para llegar a la meta de la mejor manera posible y nos dijo que todos podemos conseguir nuestros objetivos. 

GRACIAS BENDALA!






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